Чувство обиды - эго реакция

Вы научитесь управлять своими эмоциями, достигать успеха в любой сфере жизни и стать более уверенным и спокойным человеком

Управление своими эмоциями является важной составляющей успеха по нескольким причинам:

🔹Контроль над эмоциями помогает принимать рациональные решения — когда мы находимся в состоянии эмоционального возбуждения, мы не всегда можем оценить ситуацию адекватно и принять оптимальное решение.

🔹Управление эмоциями помогает сохранять здоровье — сильное эмоциональное возбуждение может приводить к различным заболеваниям, таким как гипертония или депрессия.

🔹Люди больше доверяют тем, кто контролирует свои эмоции —чувствуют себя более комфортно и уверенно с людьми, которые не теряют контроль над своими эмоциями.

🔹Негативные эмоции мешают достигать успеха —
Попытайтесь понять, какие именно эмоции мешают вам достигать успеха. 

❗️Например, бывает, что страх может заставить человека отказаться от новых возможностей, а гнев - навредить профессиональным отношениям.❗️

Если вы хотите лучше разбираться в своих эго-реакциях и  
научиться управлять ими:
➡️ https://yuliiashagal.com/life/

☝️Присоединяйтесь к моему практикуму "Свобода от эго реакций"
Вместе мы сможем обрести новые знания и навыки, которые помогут стать более уверенным и спокойным человеком 🍀